バレエオープンクラス

ベーシック

<担当:真鍋奈津美>

シンプルな動きの中で自分の身体を丁寧に感じていくクラスです。

本来持っている身体の機能を活かして、より動きやすく快適な美しい身体を目指していきましょう。

大人からバレエを始めた方、他のジャンルのダンスの為にバレエの基礎を身につけたい方、身体の使い方を見直したい方におすすめのクラスです。

対象:中学生以上

 

アドバンス

<担当:幸田亮一>

バーレッスンからセンターレッスンまでのフルクラスとなります。

基礎的なポイントを大切にしながらも、その延長としてテクニックの向上へと繋げていくことを目的としたクラスです。

 対象:バレエ経験のある中学生以上

 

sunday/10:15~11:45    Studio Birth問屋町1スタジオ

thursday/19:20~20:50     Studio Birth問屋町1スタジオ

 

【料金】

4回チケット  ¥8,000   (¥2,000/1レッスン)

8回チケット  ¥14,000 (¥1,750/1レッスン)

12回チケット ¥18,000 (¥1,500/1レッスン)

※チケットの有効期限は全て3ヶ月となります。

 

ビジター      ¥2,500

初回体験料  ¥1,500

 

ポワントクラス

※当日のバレエクラスを受講された方を対象とさせていただきます。

 

ベーシック

<担当:真鍋奈津美>

バレエクラスで整えた身体の感覚を大切にしながら「自分の身体で立つ」ことを習得していきましょう。

ポワントを履いて踊るための準備として、フロアでのエクササイズやバーについた状態でのポワントワークを行います。

 

アドバンス

<担当:幸田亮一>

バーで足慣らしをした後、簡単なセンターワークに繋げていきます。

 

sunday/11:50~12:30    Studio Birth問屋町1スタジオ

【料金】

4回チケット ¥3,800 (3ヶ月有効)

ビジター        ¥1,000

コンテンポラリーダンス

担当:幸田 亮一


岡山県内外のバレエスタジオにてコンテンポラリーダンスのクラス・ワークショップ・振付を行っています。

バレエクラスと同様に、身体の機能を生かして、より多様性のある動きを作り出していきます。


講師派遣・振付指導に関して、詳しくはお問い合わせフォームよりご連絡ください。


ボディコンディショニング

担当:真鍋 奈津美


プライベートでのボディコンディショニングクラスを行っています。

 

「真っ直ぐに立つ」ことが前提でバレエやダンスのクラスは始まりますが、日々の積み重ねによって身体は固まっていたり捻れていたりと、気づかないうちにスタートポジションを取りにくい環境になっています。

 

自分の身体の現状を知ることで「今自分に必要なもの」が明確になりますので、それぞれに合ったウォームアップやクールダウンを自身で行えるようになります。

 

踊る前のそもそもの身体を見直し、基盤が整うことで、怪我のリスクを防ぎ快適に踊れる身体を目指していきます。

 

完全予約制となります。

料金等、詳しくはお問い合わせフォームよりご連絡ください。

 


マスターストレッチ

マスターストレッチとは....

 

元バレエダンサーが考案したイタリア発のエクササイズ。

前後に揺れる専用の靴を履いて行います。

 

海外ではミラノスカラ座・パリオペラ座・香港バレエ等の世界トップダンサーに取り入れられています。

 

体の中心を軸として前後に揺れる動きから構成され

足底筋の強化や全身のストレッチ・脚の関節の柔軟性と強さを高める効果が

期待できます。

 


現在、マスターストレッチの常設クラスは開催しておりません。

ワークショップやパーソナルトレーニングのご依頼はお問い合わせフォームよりご連絡下さい。

【ご予約/お問い合わせ】

お問い合わせフォーム

またはdefile.kd@gmail.com

090-9955-0612(真鍋)よりご連絡ください