年末特別企画 ウォームアップエクササイズクラス開催

年末に開催する特別クラスのご案内です。

 

日頃のバレエクラスはバーレッスンからのスタートとなりますが、立ち上がった体勢で身体を動かしていく前の準備段階として、ウォームアップエクササイズクラスを年末特別クラスとして開催いたします。

 

12/30(木) 18:10〜19:10 

スタジオバース問屋町1スタジオ

担当:真鍋

 

定員:12名

(受講には予約が必要となります。

12/21の21時より受付開始いたしますので予約フォームよりお手続きください。)

 

対象:中学生から大人の方まで

 

受講料:¥1,000

(当日のバレエクラスを受講される場合は参加無料)

 

持ち物:タオル

    ヨガマット(なければ代用できる大きめのバスタオルやブランケットなど)

    エクササイズボール(なければバスタオル)

    テニスボール(お家にあればお持ちください)

    体温調整のための上着やズボンなど

 

 

一年の感謝を込めて、当日のバレエクラスを続けて受講される方はエクササイズクラスの参加費を無料とさせていただきます。

 

床でのワークとなりますので、身体が冷えないようにヨガマット(なければ代用できるもの)体温調整できる上着などご準備ください。

 

自分の身体の様子を感じながら、自分自身で身体の下ごしらえをしていくような内容となっております。

 

今年一年の締めくくりに、そして来年からの健やかなバレエライフのために、是非是非ご参加いただければと思います。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。